برگزاری دوره های آموزشی هدفمند و پیشرفته به صورت خصوصی و سازمانی
داشتن همکاران بدقلق یکی دیگر از عوامل مخرب شادی در محیط کار است. افراد غرغرو، بداخلاق، آزاردهنده، بهانه گیر و نچسب تقریباً در هر محیطی یافت می شوند. محیط کار هم از این قاعده مستثنی نیست. مواردی که برای تعامل بهتر با مدیر بد در بخش قبل اشاره شد برای همکاران بدقلق نیز کاربرد دارد. مهمترین نکته این است: منتظر نمانید که مشکلات به میل خودشان از سر راه شما کنار بروند بلکه هر چه سریع تر اقدام کنید… این کار فقط کار شماست.
روزی روزگاری در جنگلی یک خرس و یک زنبور با هم زندگی می کردند. آن ها دوستان بسیار خوبی برای هم بودند و از در کنار هم بودن بسیار لذت می بردند. در طول تابستان صبح تا شب، زنبور شهد انواع گل ها را جمع می کرد در حالی که خرس طاق باز در چمنزار لمیده و استراحت می کرد. هنگامی که زمستان فرا رسید، خرس دیگر غذایی برای خوردن نداشت و با خودش گفت: ” حتماً زنبور کوچولوی خوشگل، بخشی از عسل هایش را با من شریک خواهد شد”. خرس داستان ما همه جای جنگل را گشت اما از زنبور خبری نبود. خرس از نگرانی و استرس پیدا نکردن زنبور و فشار خون بالا، جانش را از دست داد ( برگرفته از کتاب دست نوشته های نویسنده های گمنام انگلستان).
بر مبنای نتایج مطالعات موسسه ایمنی و سلامت انگلیس هزینه های استرس در محیط های کار گاهی سر به فلک می گذارند.
خیلی ها فکر می کنند ارتباط مستقیمی بین استرس و تعداد ساعات کاری وجود دارد. این موضوع در واقعیت مورد بررسی قرار گرفته و نتیجه متفاوتی حاصل شده است. در دنیای واقعی محیط های کاری، ارتباط مستقیمی بین استرس و تعداد ساعات کار افراد دیده نشده است. مساله این نیست که شما چقدر کار می کنید، مساله این است که در طول مدت زمان حضور در محل کار چه احساسی دارید. اگر شما بیشتر اوقات در محیط کار احساساتی شبیه موارد زیر را دارید، حتی با 40 و یا 20 ساعت کار در هفته هم شما مستعد استرس بالایی هستید:
پس کم کردن ساعات کار، راه حل مقابله با استرس نیست. نکته دیگر این که شما نمی توانید با استرس مبارزه کنید چون مبارزه با استرس آن را تشدید می کند. یک موسسه تحقیقات روانشناسی در دانمارک نتایج 30 سال تحقیق خود درباره استرس در محیط کار را این گونه بیان می کند: “شادی در محیط کار آخرین داروی درمان استرس است”. به جای تمرکز بر روی استرس، باید بر عواملی که می توانند در محیط کار باعث آرامش، شادی و خشنودی شما گردند، تمرکز کنید. امکان ندارد که شما در محیط کار هم استرس داشته باشید و هم شاد باشید. در بخش 5، این موضوع را با هم تمرین می کنیم.
اگر به دلیل عقب افتادن کارهایتان دچار استرس شده اید، این راه حل می تواند کارساز باشد. دچار استرس شدن به دلیل کارهای عقب افتاده موضوع را تشدید می کند و علاوه بر کاهش کارائی شما، باعث بروز اتلاف در منابع سازمان هم خواهد شد. به همین دلیل من فکر می کنم شما باید به جای نشستن و غصه خوردن، دست به کار شوید و هر مرحله از کارهای عقب افتاده را که تمام می کنید جشن کوچکی بگیرید و به خود و همکارانتان تبریک بگوئید. البته منظورم این نیست که نسبت به کارهای عقب افتاده بی تفاوت باشید، نه، مراقب آن ها باشید اما نگران نباشید. در مقابل به طور مستمر به نتایج به دست آمده از عملکرد خوبتان در مراحل قبلی اندیشیده و به یاد داشته باشید که کار بیشتر به معنی دست یابی به نتایج بهتر و بهره ورتر نیست.
این موضوع برای مدیران اهمیتی دو برابر و حتی بیشتر دارد. اگر شما به طور دائم نگران کارهای عقب افتاده واحد کاری تحت نظارت خود هستید، این استرس و نگرانی به طور مستقیم به کارکنان نیز منتقل می شود. این موضوع باعث می شود بهره وری واحد به طور کلی کاهش پیدا کند. از کارهایی که به اتمام رسیده قدردانی کنید و سعی کنید تیمی شاد و موفق بسازید. این کار را انجام دهید تا نتایج متفاوت و چشمگیر آن را ببینید.
برگرفته از کتاب سازمان های شاد و موفق، ترجمه دکتر دامون نوذری.
مقاله های ما در حوزه سازمان های شاد و موفق در ساز و کار نو را دنبال کنید.
دوره های آموزشی
برگزاری دوره های آموزشی هدفمند و پیشرفته به صورت خصوصی و سازمانی
آموزشی
آموزشی